Explication du mal des transports

D’après des études une personne sur trois souffre du mal des transports dont le nom médical est la « Cinétose ». Ce n’est pas une maladie et il n’est pas du tout grave. Par contre, il est très gênant pour l’individu concerné qui peut se sentir vraiment mal. Cela peut arriver lors d’un voyage en avion, voiture ou bateau. L’individu ressent une énorme sensation d’inconfort durant tout le trajet. Le mal des transports peut se traduire par différents symptômes notamment des nausées, des étourdissements, des vomissements, la fatigue ou encore des sueurs froides. Cela s’explique un véritable conflit entre les différents sens et le cerveau peut avoir des difficultés à gérer toutes les informations qu’il reçoit. Les enfants de bas âge ont rarement ce genre de désagrément car la plupart de leurs sens ne sont pas encore mature. Ce qui limite les informations envoyées au cerveau. De toutes les façons, le mal des transports ne dure pas, il disparaît lorsque le voyage se termine. Certaines personnes parviennent d’ailleurs à le calmer au fur et à mesure qu’il s’habitue au voyage. Il existe trois différents types de mal des transports : le mal de mer, le mal de terre et le mal de l’air. Les symptômes sont généralement les mêmes et l’individu se retrouve totalement angoissé avant le départ et durant tout le voyage.

Mal des transports : Soins, astuces, conseils et prévention

Le meilleur conseil que l’on puisse donner avant de partir en voyage, quel que soit le moyen de transport choisi, c’est de bien manger et se reposer. Privilégier de la nourriture solide plutôt que liquide et mangez léger, les repas copieux sont à éviter, tout comme l’alcool et tout autre excitant. Par contre, il faut boire abondamment d’eau pour bien s’hydrater. Dormez bien la veille de votre départ et si possible, voyagez pendant la nuit pour vous permettre de vous endormir pendant le trajet. Si vous ne pouvez pas voyager la nuit, essayez de fermer les yeux et immobilisez la tête autant que possible surtout en avion et en voiture. Voilà pourquoi il est nécessaire d’utiliser un coussin de voyage, il maintient votre cou et votre tête durant le voyage. Si vous voyagez en avion, privilégiez les places situées à l’avant de l’avion ou bien du côté des ailes, là où vous ressentirez moins de mouvement. Détendez-vous autant que possible et pensez positif, limitez également les inquiétudes et essayez de dormir. Il faut aussi lentement et profondément, cela peut apaiser. Si vous voyagez en voiture, placez-vous près du chauffeur ou sinon à l’arrière mais en privilégiant la place au milieu. En train ou en bateau, choisissez une place qui vous permet de vous installer confortablement dans le sens de la marche. A bord d’un bateau, couvrez-vous bien même s’il fait beau et évitez de rester en cabine car vous risquez de vous angoisser davantage. Utilisez un patch pour calmer les symptômes du mal de mer, à poser derrière l’oreille. Grâce au patch, les mouvements du bateau ne risquent pas d’avoir trop d’impact sur vous. Seulement, ce dispositif est réservé aux adultes. En outre, il existe des médicaments efficaces pour traiter le mal des transports :
• Gravol TM contre les symptômes du mal de l’air (nausées, vertiges, vomissements).
• Mercalm contre le mal de mer : vous en trouverez en pharmacie
• Antihistaminiques H1 : peut être utilisé contre tout mal des transports et dès l’âge de 2 ans.
• La scopolamine : pour les plus de 15 ans qui souffrent de mal des transports
• Nautamine : utilisée souvent en voiture
• Nausicalm : réduit efficacement les nausées dues au mal des transports
Certaines huiles essentielles sont aussi efficaces pour traiter le mal des transports : c’est le cas de l’huile essentielle de menthe poivrée. A défaut d’huile essentielle, le rhizome de gingembre peut aider.

Que savoir sur le contrôle aux frontières ?

Par conséquent, ayez sur vous votre carte d’identité, votre passeport, les deux valides jusqu’après votre retour au pays, et votre carnet de passage en douane. Pour précision, en tant que ressortissant de l’Union européenne en direction vers un pays européen, en principe, tout ce qu’il vous faut, c’est votre carte d’identité. Même si vous partez pour le Royaume-Uni, qui n’est pas membre de l’espace Schengen, cette seule carte d’identité suffit pour votre traversée. Une note cependant : un permis de conduire n’est pas considéré comme un document officiel, aussi, il ne vous permettra pas de passer les frontières. En tout cas dans pour un citoyen européen voyageant à l’intérieur de la zone euro.

Pour aller vers d’autres continents ou l’Afrique

Quels documents devez-vous fournir si votre voyage en bateau vous mène vers d’autres continents ou un pays d’Afrique ? Le passeport est essentiel dans ce cas, car c’est le seul reconnu sur le plan international. Pour le visa, certains pays l’exigent, d’autres pas, alors, le plus simple, c’est de vous informer à l’avance. Une autre précision : si vous êtes Français et que vous désirez aller au Maroc, vous n’avez pas besoin de visa pour pénétrer sur le sol marocain. Et comme pour tout voyage, en France, dans l’un des pays membres de l’Union européenne, en Afrique ou dans un autre continent, veillez à toujours avoir avec vous votre contrat d’assurance voyage.

Ce qu’il faut savoir

Pour découvrir le détroit du Cook du nord au sud, il faut réserver le ferry. Pour cela, rendez-vous sur la plateforme de DirectFerries. Elle propose deux itinéraires : de Wellington à Picton ou inversement. Quoi qu’il en soit, le tarif reste le même, sauf pour un aller/retour. Vous avez deux choix de compagnies, dont Bluebridge et Interislander. Ce dernier permet de voyager dans des bateaux récents. Cependant, le billet coute parfois plus cher. Il n’y a qu’un seul terminal à Picton. Par contre, les deux compagnies ont chacune leur point de départ et d’arrivée à Wellington.

Quel est le prix de la traversée ?

Si vous réservez un ferry pour traverser la Nouvelle Zélande, le tarif change en fonction du type de véhicule et/ou de nombre de passagers. Pour vous donner une idée des prix, il faut payer 30 à 35 euros par piéton. Pour une voiture classique avec un passager, le tarif va de 120 à 125 euros. Avec un van, ce sera entre 140 et 150 euros. Celui qui souhaite voyager en ferry avec un camping-car doit débourser à peu près 200 euros selon la taille du véhicule. Il faut noter qu’entre les deux compagnies, il y a très peu d’écart sur la tarification.

Explorer la Nouvelle Zélande en croisière

Le ferry est la meilleure solution pour découvrir l’île du nord au sud. Il offre une expérience unique en son genre. Pendant environ 3 heures, vous allez admirer les magnifiques paysages de Picton. Puis, cette île regorge quelques superbes fjords, tels que Milford qui vont marquer le trajet. Des baleines et des dauphins vont vous accompagner pendant la traversée du détroit de Cook. Oui, sur le bateau, le temps passe vite !

Opter pour le métro ou le MétroCentro

Le métro dans cette capitale d’Andalousie existe depuis 2009. La ligne 1 assure la liaison du Parc d’expositions jusqu’à Olivar de Quinto. Elle traverse certaines stations situées dans le centre-ville. Ce sont Puerta de Jerez et Prado de San Sebastian. 3 autres lignes sont également en cours de réalisation. Le métro fonctionne à partir de 6h30 du matin et reste inaccessible à partir de 23h. Sauf les soirs du vendredi et samedi, il est disponible jusqu’à 2h du matin. Pour se déplacer avec ce mode de transport, il faut prévoir 1.40 euro. Optez pour une carte rechargeable pour un tarif plus économique. Une autre option consiste à se déplacer en tramway. Le MétroCentro assure la liaison entre la plaza Nueva et le San Bernardo. Disponible toutes les 10 minutes, il dessert également le centre-ville. Ce transport permet aussi de rejoindre la première ligne de métro. Les tickets sont vendus dans tous les arrêts.

Prendre un bus à Séville

Tussam est la SNCF de Séville. Cette compagnie gère les bus ainsi que les lignes circulaires, C1 à C5, dans cette ville espagnole. Les bus sont en activité à partir de 6h jusqu’à 23h. Les lignes C proposent de rejoindre quelques endroits spécifiques, dont l’île de la Cartuja et la gare. Quoi qu’il en soit, elles permettent également de se rendre au centre-ville. Pour économiser une nuitée à l’hôtel, il est possible de dormir dans les bus de nuit. Le prix d’un ticket simple est de 1,40 euro. Pour économiser en bus, achetez un carnet de 10 trajets. Cela vous revient seulement à 7 euros. Pour mieux tirer parti de tous les transports à Séville, pensez à acheter une carte rechargeable multivoyages ou un Sevilla Card. De plus, cette dernière permet de faire voyager les enfants en bas âge, 3 ans maximum.